毎月体操指導に来てくださいます。

今月はイライラに効くツボを教えてくださいました!

手のひらの中心辺りを押すといいそうです。

「ここかな?」

「気持ちええな。」

と、皆さんグリグリ。

職員もグリグリ。

筆者もグイグイグリグリと押してみました。

手のひらも凝るんですかね???

なかなか気持ちいいです。

毎日頻繁に使いますもんね。

よく見ると乾燥する季節で手はガサガサだし( ;∀;)

たまには労わらなきゃな…と思いました。

元気っこサークルの皆様 ありがとうございました!