ワッハッハー!!

11月6日 笑いヨガのボランティアがきてくださいました。

最初は皆さん恥ずかしそうに、控えめな感じで「ワッハッハー」と言っていましたが…

だんだん調子が出てきたようです!

「いいぞ!いいぞ!ワッハッハー!!」

「やった!やった!ワッハッハー!!」

「ベリグー!ベリグー!ワッハッハー!!」

大きな声で「ワッハッハー」というと、なぜかおかしくて本当に笑ってしまいます。

前にテレビで「人間の脳は、口角が上がるだけで笑っていると認識する」と言っていました。

笑うことで免疫力が上がったり、脳の働きが活性化したり、血行が促進されたり、自律神経のバランスが整ったり、筋力がアップしたり、幸福感を得られたり、鎮痛作用もあるのだとか。(←これはネット情報です)

笑うだけでこれだけの効果が得られるなら、笑わなきゃ損!!

 

「怒っても1日、泣いても1日。どうせ同じ1日なら、笑って1日」

どこかで見てから頭から離れないフレーズです。

皆さんも1日に1回、大きな声で「ワッハッハー!!!」と笑って気分をスッキリさせてみてはいかがでしょうか?

それは無理~ (#>.<#) という方は「ニヤリ☆」と口角を上げるだけでもいいかもしれませんよ (^^♪